Vil du være bedre til vægtløftning?

Bliv en del af Barbell Lab Union
Tilmeld basisprogram

Barbell Lab Union

Hos mig kan du få både teknisk hands-on undervisning i de olympiske løft samt tilmelde dig et månedligt træningsprogram med fokus på at blive stærkere samt bedre teknisk til snatch og clean & jerk.

Du kan blive medlem af Barbell Lab Union på en af følgende måder:

Basis

DKK599/4 uger
  • 20 minutters skype møde ved start
  • Individuelt træningsprogram
  • 20% på workshops
  • 2 workshops pr. måned
  • 2 en-til-en sessioner pr. måned

Premium

DKK1.499/4 uger
  • 20 minutters skype møde ved start
  • Individuelt træningsprogram
  • 20% på yderligere workshops
  • 2 workshops pr. måned
  • 2 en-til-en sessioner pr. måned
Hvad indeholder pakkerne?

Individuelt træningsprogram

I det personlige træningsprogram vil programmet programmeres ud fra dine personlige mål, ambitioner svagheder og styrker. Dette program egner sig til dig, der eksempelvis har konkurrencer eller som gerne vil have programmet fuldstændig tilpasset til den sport du dyrker og eller virkelig arbejde med dine personlige svagheder.

Workshop

Workshops foregår som udgangspunkt på Nørrebro – du kan kontakte mig, hvis du ønsker at afholde en i din egen box – og er en halvanden times session, hvor vi arbejder med enten snatch eller clean & jerk i små hold á 4 personer. Som abonnent på træningsprogrammet vil jeg anbefale lidt workshops løbende, så vi får finpudset din teknik, men det er ikke et krav. Du kan tilmelde dig her.

1-til-1 session

Dette er en personlig session med mig, hvor vi retter fokus på dig og dine udfordringer. Det er personlig træning, og vi arbejder ikke nødvendigvis med olympisk vægtløftning, men kan også lave styrketræning, pulstræning eller arbejde med stabilitet og mobilitet.

Har du et spørgsmål?

Skriv til mig via formularen herunder - jeg glæder mig til at høre fra dig.

10 + 7 =

Bragesgade 8a
2200 København N
CVR 36267399